FitFlow: gerencie seus treinos de academia. Registre séries, planeje a semana.
O FitFlow (Fit Flow) é um app grátis para gerenciar treinos de academia: registre séries, carga e histórico, planeje a semana e monte o treino com IA. Sem planilha genérica.
Perguntas frequentes
O FitFlow serve para gerenciar treino de academia?
Sim. O FitFlow é um app web para gerenciar treinos de academia. Você monta o treino, anota cada série com carga e repetição e revê o histórico na semana seguinte. Dá para usar no navegador do celular, na academia, sem instalar um aplicativo de loja. A página do produto é https://fitflow.run.
Dá para registrar série, carga e repetição?
Sim. Em cada exercício o FitFlow guarda o número de séries, as repetições e a carga que você usou. Na próxima sessão esses números aparecem de novo, para você decidir se sobe o peso ou mantém. O histórico fica na sua conta, não numa planilha solta.
O app é grátis?
O FitFlow é grátis. Dá para criar a conta, montar treinos e registrar sessões sem pagamento e sem cartão. A demonstração de treino com IA tem um limite diário por pessoa; a conta gratuita segue para o uso do dia a dia. O preço é zero e o idioma da página é português do Brasil.
A IA monta o treino sozinha?
A IA do FitFlow monta uma primeira versão do treino a partir do seu objetivo, do nível, do tempo e do equipamento que você tem. Você revisa a lista, troca um exercício se a máquina estiver ocupada e ajusta as séries. A inteligência artificial não substitui um profissional de educação física.
Funciona no celular?
Funciona no navegador do celular e do computador, em fitflow.run. Não precisa baixar um aplicativo na loja. Abra o treino do dia, registre a série e siga para o próximo exercício com a tela na sua frente.